けんこうスタイル

昨日開通した新名神を通り、
土山へ来ました。
今日は地域総合型スポーツクラブ
『チャオ』の開設記念講演。
メタボと運動について…
すごい雪です(ToT)
チャレンジデーでも
お世話になりましたが
その日は雨…
雨女は自覚してたけど
大雪とは！
身も心も暖まるようにガンバリマス
kyonta?
  

レイク（湖）
アルカディア（古代ギリシャの理想郷）
を組合わせた造語で
明るい長寿社会、湖の理想郷づくりをめざし、
「レイカディア大学」と名づけられた大学があります。
草津校と米原校の二校がありますが、
先日15日と18日にそれぞれを訪れ、
講義と実技をさせていただきました。

生徒さんは人生の大先輩でいらっしゃる
60歳以上のバイタリティあふれる皆さんで、
こちらが圧倒されるほどでした。

“スポーツレクレーション学科”の17名の方と
『チェアエクササイズに挑戦』という内容で
実践までを行いました。

地域の担い手を目指して学習を積み重ねておられることもあり、
今回は実際にインストラクションができるように・・・
がんばってみました。
やはり高齢者の方のサポートをされている方も多いようで、
大変アグレッシブに取り組まれ、
実際に作成して発表するときには
大変な盛り上がり!!

スポレクの琵琶湖一周ウォーキングに参加されている方もおられ、
（9月の開催時には私がストレッチを担当しました・・・）
実は来月の9日には再びストレッチ担当するので
お会いするのが楽しみです。

ガッツあふれる　レイカディア　をめざして・・・
  

 
スキーブーツをもらった。
どうも「いいやつ」らしいのだが、よくわからん。
実はすべり系はあまりやったことがなく（両親が愛媛県人）
ここ4年ほど、集中授業のように乗鞍へ行き、
ボードができるようになり・・・しかし危険性は増してゆく・・・
体が柔らかいだけに、ありえないポーズになったり、
えび反りでボードが後頭部に刺さったり・・・
骨折ったりしたら仕事がぁぁぁ
ということで、スキーに戻っていたのです。
今年も行く気満々だったけど、残念ながら予定が合わず
この靴も今年足を通すことがないかもしれない・・

「ところで板は？」
「それは自分で買え！」
って殺生なぁ

「くつはええやつやないとあかん!!」
と息巻いておられましたが、
確かに足が痛いとやる気も

近場でも行ってみたいな・・・
せっかく滑れるようになったのに。

うちの次女も雪初体験。
先日（日曜日）瀬田でもこんな感じでした。
携帯を買ったばかりの母にメールすると、
今までは電話で返信だったが、
初メールが来た！
たどたどしく見えるのが凄く新鮮で
笑ってしまった。
しかしその後・・・・・・・・・着信音が・・・・
「お母さんやけど、メール届いた？」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
なんだか懐かしいやり取りでした。

日々成長である。