けんこうスタイル

レイク（湖）
アルカディア（古代ギリシャの理想郷）
を組合わせた造語で
明るい長寿社会、湖の理想郷づくりをめざし、
「レイカディア大学」と名づけられた大学があります。
草津校と米原校の二校がありますが、
先日15日と18日にそれぞれを訪れ、
講義と実技をさせていただきました。

生徒さんは人生の大先輩でいらっしゃる
60歳以上のバイタリティあふれる皆さんで、
こちらが圧倒されるほどでした。

“スポーツレクレーション学科”の17名の方と
『チェアエクササイズに挑戦』という内容で
実践までを行いました。

地域の担い手を目指して学習を積み重ねておられることもあり、
今回は実際にインストラクションができるように・・・
がんばってみました。
やはり高齢者の方のサポートをされている方も多いようで、
大変アグレッシブに取り組まれ、
実際に作成して発表するときには
大変な盛り上がり!!

スポレクの琵琶湖一周ウォーキングに参加されている方もおられ、
（9月の開催時には私がストレッチを担当しました・・・）
実は来月の9日には再びストレッチ担当するので
お会いするのが楽しみです。

ガッツあふれる　レイカディア　をめざして・・・